По мануалу замена каждые 100тыс пробега, авто 4вд
ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка
заезжаем на яму, откручиваем сливную пробку, предварительно поставив емкость для старого масла, сливаем,
закручиваем сливную пробку(не забыв одеть уплотнительное кольцо и протереть насухо),
откручиваем заливную пробку, заливаем масло с помощью подобного шприца (вроде 570гр, пока не польется с той же пробки в которую заливаете),
все протираем, закручиваем(не забыв про уплотнительное кольцо) и все

P.S. по мануалу и на раздатке написано масло GL-5 80w90, я залил 75 она пожиже зимой, но это дело каждого.